Czy brak urlopu wpływa na nasze zdrowie?

brak urlopu

Urlop jest bardzo ważny dla stanu naszego zdrowia. Większość osób jednak go zaniedbuje i nie przykłada uwagi do tego, by prawidłowo wypocząć zanim znów rozpocznie pracę. Niektórzy popadają w skrajność i starają się go nie wykorzystywać, by udowodnić pracodawcy, że praca jest dla nich najważniejsza, a ich obecność w firmie jest niezbędna. Czy takie podejście jest właściwe? Jak reaguje na to nasz organizm?

Czy urlop jest nam potrzebny?

Urlop jest niezbędny dla utrzymania prawidłowej kondycji psychicznej i fizycznej. Osoby, które nie wypoczywają [czytaj więcej]

Czytaj dalej

Jak się uczymy?

Proces, który pozwala nam zdobywać wiedzę, jest zawsze taki sam. W dużym skrócie chodzi o stworzenie odpowiedniej ilości połączeń nerwowych w taki sposób, aby stworzyć w swoim mózgu swego rodzaju ścieżkę. To, co jest różne, to sposób tworzenia tej ścieżki i praca nad nią.  

Czytaj dalej

Komórki macierzyste szansą na wydłużenie życia?

Medycyna to dyscyplina naukowa, która w bardzo wymierny sposób korzysta z postępu technologicznego naszej cywilizacji. Nieustannie opracowywane są nowe metody terapii, a z listy chorób nieuleczalnych, każdego roku skreślonych zostaje kilka ciężkich schorzeń. Nadal jednak współczesna medycyna nie jest w stanie sobie poradzić z wieloma odmianami nowotworów, chorobami atakującymi układ nerwowy, a także z obumieraniem wielu organów, a więc krótko rzecz ujmując starością.   Przełomem w leczeniu wymienionych powyżej schorzeń, a także wielu innych, z którymi nie radzą sobie nawet najbardziej zaawansowane ośrodki medyczne na świecie, mogą okazać się rezultaty…

Czytaj dalej

Mikrolekarze – dobroczynna „Ikstra”

Opis prozdrowotnych właściwości żywych kultury mikroorganizmów probiotycznych SCD, zawartych w preparatach przeznaczonych do stosowania doustnego i zewnętrznego u ludzi, zacznę od charakterystyki prawdziwego króla antyutleniaczy – o nazwie SCD Xtra Life. Jest to złocisty płyn – ekstrakt, w którego składzie znajduje się bardzo dużo dobrze przyswjalnych antyoksydantów, witamin, minerałów, enzymów, aminokwasów oraz innych substancji roślinnych o dobroczynnym działaniu na organizm człowieka. Przeznaczenie specyfiku, o którym legalnie można napisać tylko jako o [czytaj więcej]

Czytaj dalej

Żywe kultury probiotycznych bakterii – niezwykła metoda walki ze skutkami wszechobecnej chemii

Moja przygoda z probiotycznymi mikroorganizmami, zwanymi także efektywnymi mikroorganizmami (EM) zaczęła się dosyć dawno, bo na początku tego stulecia. Pierwsze spotkanie z tą ideą zawdzięczam doktorowi Stielofowi z Niemiec. Złożył on wizytę mojemu tacie w Brodach. Przypominam sobie, że pojechaliśmy oglądać pola Rolniczego Gospodarstwa Doświadczalnego wówczas Akademii Rolniczej, dzisiaj Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu, któremu mój ojciec wówczas szefował, zresztą kieruje nim do dzisiaj. Dr Stielof chodził z urządzeniem do badania gleby i [czytaj więcej]

Czytaj dalej

Jak przywrócić żyzność glebie?

Zarówno w wymiarze symbolicznym, jak i całkiem dosłownie troska o dobrostan ziemi jest postawą głęboko patriotyczną.

W języku polskim słowo „ziemia” ma dwa znaczenia. Pisane wielką literą oznacza całą naszą planetę, pisane małą literą oznacza glebę. Ta właściwość słowa „ziemia” w języku polskim wskazuje na bardzo ważną prawidłowość. Zarówno w pierwszym, jak i w drugim znaczeniu słowo „ziemia” odnosi się do kolebki życia, fundamentu egzystencji, dostarczycielki pokarmu i wszystkiego, co niezbędne do funkcjonowania i prawidłowego rozwoju. [czytaj więcej]

Czytaj dalej

Sztuka panowania nad domowym budżetem

Przez lata sprawiało mi kłopot panowanie nad domowym budżetem. Najczęściej sporo szczęścia zabierał mi lęk o to, czy czasem gdzieś nie przepłacam, czy jakiegoś rachunku nie przegapiłem, czy czasem jakieś wydatki nie były – nazwijmy to – wydatkami „ponad stan”. I dlaczego znów córka przychodzi po doładowanie telefonu, skoro tydzień temu jej doładowywałem… Nie tydzień? Dwa miesiące temu? Aha. Nie wiem jak u Was w domu, ale i u nas i w domach naszych rodziców – sprawy związane z budżetem budziły czasem, nazwijmy to – emocje. [czytaj więcej]

Czytaj dalej

Pełne witamin gotowanie na parze!

Parowar w polskich kuchniach zdaje się być bardzo niedocenionym urządzeniem. Osoby, które są przyzwyczajone do smażenia potraw, najczęściej po prostu boją się gotowania na parze. A nie ma przecież nic prostszego! Szczególnie, że gotując na parze trudno jest coś przypalić… Jednym z argumentów przeciwko gotowaniu na parze jest okropny mit, że takie potrawy są jałowe. Jak się ich nie doprawi, to będą jałowe. Smażone potrawy bez przypraw też będą jałowe. Co więcej – potrawy z parowaru często będą bogatsze w smaki, ponieważ ich [czytaj więcej]

Czytaj dalej

Lobby nowotworowe w Waszyngtonie

O naciskach zmierzających do cofnięcia dotacji na druk raportu o substancjach rakotwórczych, wydawanego, co drugi rok przez Narodowy Instytut Zdrowia w USA, pisze Nicholas D. Kristof. Autor wiąże te usiłowania lobby związanego z przemysłem chemicznym, ze stosowanym w produkcji przedmiotów codziennego użytku –  formaldehydem. Ten, jak wynika z raportu, wysoce kancerogenny związek chemiczny można znaleźć np. w lakierach do paznokci, blatach kuchennych i materiałach budowlanych. Prawie we wszystkich współczesnych wnętrzach ilość formaldehydu jest tak duża, że [czytaj więcej]

Czytaj dalej