Kategoria: Zdrowie

Zapewnienie odpowiedniego żywienia seniorowi pozwala nie tylko dostarczyć mu odpowiednich wartości odżywczych oraz energetycznych, ale także wspomóc pracę całego organizmu. W różnych stanach chorobowych samodzielne jedzenie może być utrudnione ze względu na problemy ze stawami, zanikaniem zdolności manualnych czy drżenie rąk. Podpowiadamy, jak ułatwić seniorowi jedzenie, by stało się wygodniejsze i przyjemniejsze.

Jak ułatwić jedzenie?

Jeżeli senior ma problem z posługiwaniem sztućcami, to warto [czytaj więcej]

Czytaj dalej

Naturalne kosmetyki ostatnimi czasy osiągają prawdziwy szczyt popularności. Brak chemii ma za zadanie poprawiać jakość produktów i dbać o środowisko, a idea zero waste pomaga ograniczać ilości plastiku, która zanieczyszcza planetę. Coraz więcej kobiet ufa naturalnemu bogactwu i chce wracać do korzeni kosmetologi, czyli samej natury. Sprawdź, na co zawracać uwagę podczas wyboru szamponu, by uniknąć w jego składzie szkodliwych substancji.

Jak to bez piany?

Piana, która wytwarza się podczas mycia włosów, to głównie zasługa SLS-ów. Dzięki temu [czytaj więcej]

Czytaj dalej

Okulary progresywne to takie, które zapewniają pełną ostrość widzenia, niezależnie od tego, w jakiej odległości od oczu znajduje się obiekt. Jeśli potrzebujesz okularów „do wszystkiego”, to idealne rozwiązanie dla Ciebie – dzięki nim możesz nie tylko pracować na komputerze, ale też rozpoznasz znajomą twarz w dalekim tłumie.

Jak skonstruowane są szkła progresywne?

Okulary wieloogniskowe, bo tak również są nazywane progresywne soczewki, łączą różne moce optyczne na szkle o zmiennej [czytaj więcej]

Czytaj dalej

Nowa choroba cywilizacyjna nazwana nomofobią związana jest z brakiem dostępu do telefonu komórkowego. Choć od jakiegoś czasu mówi się o silnym uzależnieniu od mediów społecznościowych, od komputera czy Internetu ogółem, stosunkowo niedawno znaleziono miano określające przywiązanie do telefonu.

Kiedy ostatnio telefon nie był w zasięgu Twoich rąk?

Jeśli nie przypominasz sobie takiej chwili, oprócz pójścia spać, to być może nomofobia jest też Twoim problemem. Jeśli czujesz wibracje, choć nikt nie dzwoni lub słyszysz [czytaj więcej]

Czytaj dalej

W związku ze zwiększeniem świadomości społecznej coraz częściej spotykamy się ze stwierdzeniami, że poza dbaniem o swoją pozycję w pracy, warto również zająć się naszym własnym samopoczuciem. Ćwiczenia, dieta i szeroko rozumiana zasada mindfulness na dobre zagnieździły się we wszystkim lifestylowych poradnikach. W związku z tym przygotowaliśmy artykuł, który pomoże Ci we wprowadzeniu zdrowych nawyków każdego dnia.

Ruch to zdrowie

O tej zasadzie słyszymy praktycznie już od dzieciństwa. Jako że w każdym porzekadle tkwi ziarenko prawdy, warto [czytaj więcej]

Czytaj dalej

Urlop jest bardzo ważny dla stanu naszego zdrowia. Większość osób jednak go zaniedbuje i nie przykłada uwagi do tego, by prawidłowo wypocząć zanim znów rozpocznie pracę. Niektórzy popadają w skrajność i starają się go nie wykorzystywać, by udowodnić pracodawcy, że…

Czytaj dalej